close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Leden 2008

Zkratky na ICQ

20. ledna 2008 v 13:52 ICQ
U2- ty taky
AFK- away from kayboard (nejsem u klávesnice)
Z5-zpět (Např. Jsem z5- jsem zpět)
MHH-prostě hmm
PLS,PLZ-Please (Prosím)
4YOU nebo 4U- For You (pro Tebe)
LOL - Laughing out Lound (smíchy se mohu strhat)
OMG - Oh my god (o můj bože)
ROFL - Rolling on the floor laughing (válím se na podlaze smíchy)
GL and HF - Good luck and Have Fun (Hodně štěstí a zábavy)
LAMA - Lamer - herní ubožák
BTW - By the way (mimochodem)
HALUZ - Náhoda,štěstí
NOOB = noobie - začátečník, nezkušený hráč
RULEZ - Něčemu fandit nebo podporovat
SUX - Příšerný, nejhorší
TY - Thank you (díky)
THX - Thanks (Díky)
NZ - Není zač
NJN - No jo no
NP - No Problem (Bez problému)
MZ - Máš zač
TJ - To jo
TJN - To jo no
MMNT - Moment
WTF? - What the fuck? (Co to,k***?..údiv)
CHEATER - Podvodník
FUCKER - sráč
TK - Team Killer (Klub zabijáků)
JJ - Jo jo
NN - Ne ne
EE - Ne-e
KUA - k***a (slušně)
BOT - Uživatel,ovládaný počítačem
MNO - Prostě no!!
HHH - smích
MUHEHE - smích
NICE - Dobrý,výborný,velmi dobře
LAGGER - Hráč s pomalým připojením
W8 - wait = čekej
SPAWNKILL - Zabití hráče než se naloaduje
SPAM - Psaní hodně zpráv pořád dokola tzv. tapetování
SUCKER - blbeček
LOSER - Poražený
AFAIK........ pokud vím

AFK............ nejsem u klávesnice (away from keyboard)

BCNU......... uvidíme se

BRB............ hned jsem zpátky

BTW........... mimochodem

CUL/CUL8R....... nashle později

FAQ........... často kladená otázka

LOL............ směju se na celé kolo (Loud of Laught)

ROFL.......... rolling on the floor laughing (válím se smíchy na zemi)

MORF......... muž nebo žena?

OAO........... končím sezení

OIC............. aha, chápu

RUOK?....... jste v pořádku?

SO.............. další informace

THX........... děkuji

TIA............. předem děkuji

WYSIWYG....... co vidíte, to dostanete

RTFM........ read the fucking manual - precti si, *sakra*, manual!

IMO........... in my opinion = podle mého mínění

IMHO........ i.m. humble o. = podle mého skromného názoru



Jak se poznám barbie???

20. ledna 2008 v 13:49 Barbie styl

Jak být Barbie? Čím se Babie vyznačuje?

Čím se vyznačuje: Růžová,růžová,růžová!!! Spousta roztomilých drobností (panďuláků,medvídků,srdíčekových náramků a kytiček do vlasů...)
Hudba: Hlavně slaďácký pop a uklidňující hudba.Spousta "barbie" holek taky miluje vážnou hudbu a k tomu balet.Proto často chodí do divadla,kina a rádi cvičí (fitness,aerobik,roztleskávačky)...
Co se nosí: Hlavně boty na podpatcích,upnutá trička s milým např. komixových potiskem.A džínsy - hlavně "roury",které obepínají štíhlou postavu.
Líčení,vlasy: Líčení hlavně do pastelových barev,ale ne příliš výrazně,stačí černá linka a jemné stíny.Kdysi se tvrdilo že všechny "barbie" holky musí mít blond vlasy,ale omyl!Tak to vůbec není,dneska už existují také "barbie" zrzky,brunetky atd. prostě jako ty panenky.U vlasů se dává na důraz hlavně to aby byly zdravé,dlouhé a alespoň s jedním melírem.
Důraz je taky kladen na krásné nehty,nejlépe s růžovým lakem,nebo francouzkou manikůrou,ale přípustná je i zářivě červená...
Chování: Správné "barbie" se chovají slušně,nemluví sprostě a jsou skoro pořád veselé a milé.Prostě sama dokonalost.Rozhodně,ale nejsou namyšlené a nechovají se povýšeně.Naopak rádi pomůžou všem v nesnázích.Většinou dávají najevo svoje city a jsou hodně emocionální.Milují různé společenské akce (párty apod.)

Barbie boty

20. ledna 2008 v 13:48 Barbie styl

Sequin Shoe Sequin Slipper Slide Sandal

Calf Boot Sequin Sandal
Rhinestone Sandal
Marabou SandalMarabou Sandal

Gingham SandalMarabou SandalMarabou Sandal
Moccasin SlipperSlip-On SandalFlower Sandal
UGG Look-A-Like BootMesh Boot
Fur Knee BootFurry Knee BootHigh Heel Go-Go Boot

Buď jako panenka

20. ledna 2008 v 13:48 Barbie styl

Buďte jako panenka!

Vždycky jste toužila být jako vaše panenka? Mít růžové rtíky, řasy až do nebes, zvýrazněná líčka a bílou pleť? Panenkovský styl se letos vrací, a vy se spolu s ním MUSÍTE proměnit ve sladkou a roztomilou panenku! Kdo nesnáší růžovou, má smůlu! Právě ta letos dominuje! A spolu s ní meruňková, červená a fialová! Co ještě nedávno bylo nemyslitelné, se teď stává skutečností! Zapomeňte na solária a pečujte o vaši jemnou a světlou pleť. Vždyť právě s ní to letos vyhrajete na celé čáře. Muži milují roztomilé dívky!

Náznakem příchodu panenkovského looku byl film s Kirsten Dunts "Marie Antoinetta". Stačí se podívat na několik fotek a všem je hned jasné, že právě zde se zrodil další velký módní návrat. Jako oživlé panenky působily i modelky na letošních přehlídkách Vivienne Westwood, Dolce & Gabbana, Valentina a dalších... Kosmetické značky v čele s firmou MAC dokonce uvedly i speciální řady líčidel. Ruská mutace světoznámého Vogue nafotila do březnového čísla fashion story a lá " candy look". A takhle bych mohla pokračovat dál a dál...

Myslím si ale, že je na čase říci si , jak na "porcelain doll look". Možná si říkáte, jak složité toto líčení je, ale opak je pravdou! Je velmi jednoduché a zvládne ho každá žena během pár minut. Na jaro a léto je ideální! Základem panenkovského makeupu je světlá alabastrová pleť a " tvářičky jako broskvičky". Nejvhodnější je růžová nebo meruňková tvářenka. Oči nemalujte vůbec nebo je zvýrazněte černou, zelenou, popřípadě modrou tužkou na oči, kterou orámujete horní nebo dolní linii řas. Trendy jsou tzv. XXL řasy. Pořiďte si kvalitní černou řasenku a naneste hned několik vrstev. Pozor na slepené řasy! (Pokud vaše řasenka ještě nezaschla, můžete přebytečnou barvu setřít čistým hřebínkem na řasy.) Třešničkou tohoto líčení je rtěnka. Volte výraznou, nejlépe růžovou či červenou. Na konec přetřít vaše rtíky leskem a HOTOVO! Chcete-li být dokonalá, pořiďte si k vaší rtěnce ještě stejný odstín laku na nehty.




Kosmetika

20. ledna 2008 v 13:46 Barbie styl


Barbie make-up

20. ledna 2008 v 13:45 Barbie styl
Méně je více
Zlaté pravidlo, které platí nejen pro líčení. Dalším takovým je, že v obličeji by neměla být více jak jedna dominanta - tedy buď výrazné oči nebo ústa, ne obojí najednou, výsledný efekt by působil poněkud lacině.

Jaký odstín?
Nejprve si musíme ujasnit, k jakému odstínu růžové se budeme líčit. K lososové, starorůžové či světle růžové se hodí jemnější odstíny, k tmavě růžové může být líčení výraznější.

Letošním jarním kolekcím vévodí tzv. " cukrátkové" rtíky, takže pokud se nebojíte rtěnek, směle do toho! Pořiďte si rtěnku nebo lesk ve stejné barvě jakou má váš top, halenka či svetřík. Řasy zvýrazněte jen hnědou řasenkou, tváře můžete oživit zdravíčkem v růžovém odstínu.

Pokud si na výrazné rty nepotrpíte a chcete vyzdvihnout spíše vaše oči - žádný problém. ke všem odstínům budou dobře vypadat světlounce růžové stíny, mohou být s perletí ( s tou opatrně, pokud se vám již dělají vrásky - lesklé stíny na ně zbytečně upozorňují) nebo i jemnými třpytkami, chystáte-li se na večerní party.

Růžová bude slušet především zeleným očím, u hnědých se dívejte spíše po lososových odstínech. Oči můžete zvýraznit i tím, že použijte dva odstíny růžové - světlý a tmavý - světlý nanesete na horní víčko k vnitřnímu koutku a rozetřete směrem k obočí, tmavý stín pak nanesete k vnějšímu koutku a rozetřete do ztracena - použijte ho ale jen decentně, jinak budete vypadat jako po zápase s nepřítelem. K takovému líčení už použijte jen světlý nebo bezbarvý lesk.
K růžovému oblečení se hodí ale i jiné barvy stínů - světle šedá, levandulová ( hnědé oči budou zářit), světlounce zelená ( máte-li zelené oči- trefa do černého), ale i světle modrá, zkrátka pastelové odstíny. Růžová dobře kontrastuje s černou, takže jemná černá linka a růžové stíny vám vykouzlí kočičí pohled sexy svůdnice!

Růžová jen pro holčičky?
Ale kdeže! Na tuto barvu rozhodně nezanevřete jen kvůli tomu, že už jste vyrostly z dívčích střevíčků. Sluší ženě v každém věku a umí rozsvítit i usedlý komplet - stačí, abyste si do černého nebo šedého kostýmu oblékly růžový top či halenku a něžná ženskost z vás bude přímo sálat.

A malý bonus na závěr - růžové stíny jsou výbornou volbou, pokud máte zarudlé oči (ať už z rýmy, alergie, pláče, prachu) - opticky totiž toto zarudnutí retušuje!


Jak zbalit kluka???

20. ledna 2008 v 13:41 Pro holky....

JAK SE BALÍ KLUCI

INFORMACE

jak_se_bali_kluci.jpg
Jak na to? Vyvaruj se těchto chyb
  • Nedoprošuj se. - Když už to nemůžeš vydržet a máš silnou potřebu vyjádřit svoje city, pak napiš krátký dopis (používej slova jako sympatický, milý, veselý, ráda bych tě poznala). Riskuješ ale, že si bude myslet, že ho uháníš.
  • Nebuď jako plakát. - Čím míň budeš namalovaná a výstředně oblečená, tím lépe.
  • Nebuď středem pozornosti. - Pomyslí, že budeš chtít být středem pozornosti i ve vztahu.
  • Nechovej se jako kluk. - Když budeš za drsňačku, která mluví sprostě, kouří a má manýry jako kluk, počítej s tím, že se k tobě budou kluci chovat stejně.
  • Neodmítej pochvalu. - Když tě kluk pochválí nebo ti vyzná city, a není to ten pravý, neodmítej ho. Jen poděkuj, buď milá. Mezi kamarády fungují tamtamy a roznese se, že umíš přijmout lichotku a umíš slušně odmítnout kluka. Pro další nápadníky je to signál, že jsi fajn.
  • Dobrý výběr. - Když si vyhlídneš kluka, zvaž jeho dostupnost. Neupínej se k neperspektivním - zadaní, o dost starší, sukničkáři apod.

Pravidla při balení

  • Sbalit kluka je hra a nikdy nevíš, jak dopadne. Ze začátku tomu nepřikládej větší význam, než je potěšení z nového setkání. Budeš uvolněná, a tím pádem přirozená.
  • Buď milá a usměvavá. Kluci nemají rádi zachmuřené a protivné holky.
  • Nestyď se zadívat se mu do očí déle. Je to první způsob, jak navázat kontakt.
  • Trochu koketnosti neuškodí, ale nepřeháněj to.
  • Máš trému? On ji má také, proto buď trpělivá, milá a on se osmělí.
  • Když si budeš jistá, že o tebe stojí a není schopný přijít jako první, neboj se ho oslovit.
  • Kluci se v módě nevyznají, ale poznají, jestli ti to sluší. Ale neznamená to mít nové, značkové oblečení.
  • Dívky, které jsou jemné a působí zranitelným dojmem, mají větší šanci než ty, které se chovají jako dračice.

Rozlušti klučičí dotyky! Když tě při chůzi obejme zezadu rukou

A....Drzi te kolem krku.
Na rozdil od libani nema tenhle pohyb s vasni nic spolecneho-spis naopak.Kluk,ktery se s tebou takhle vede,se sice chova navenek uvolnene,ale ve skutecnosti se snazi od tebe udrzet urcity odstup.Bude to mozna tim,ze prozil v lasce zklamani a boji se noveho vztahu.
B....Drzi te pevne kolem ramen.
Tvuj kluk tim ukazuje,ze vy dva patrite k sobe.Vyhledava tvoji blizkost,ale nechava te "volne dychat".Drzi te kolem ramen i v pritomnosti svych kamosu?Pak dava celemu svetu jednoznacne najevo,ze je na tebe pysny.
C....Drzi te kolem boku.
Pokud si te vede kolem boku a pokud jeho rucka obcas sklouzne i na tvuj zadecek,znamena to jedine-tenhle kluk te zboznuje,touzi po tobe a chce ti byt telem i dusi co nejbliz!

Rozlušti klučičí dotyky! Když tě líbá

A....Hladi te po tvarich,nebo vezme tvuj oblicej do dlani.
Nasla jsi kluka,o kterem sni kazda holka.Je k tobe neskutecne nezny,chce se o tebe starat a chova se k tobe jako k nejvetsimu pokladu pod sluncem.Na neho se muzes vzdycky spolehnout.
B....Hladi te rukou po zacech,nebo ji necha polozenou na tvem rameni.
Tenhle kluk se ridi heslem "nic se nema uspechat".Poznava te radsi pomalu,krucek po krucku.Muze to byt i tim,ze si jeste neni uplne sam sebou anebo tebou jisty.Mozna je i trochu nezkuseny.
C....Laska te ve vlasech nebo na krku.
Ty jsi si ale nasla pekneho vasnivku!Rika ti tim,chci si s tebou hrat,tak mi to dovol!Kdyz jste spolu sami,toci se jeho svet kolem tebe!Krk patri k nejcitlivejsim mistum na tele.Takze jestli te tvuj kluk liba prave tam,velice po tobe touzi.

Rozlušti klučičí dotyky! Když tě drží za ruku

A....Proplete svoje prsty pevne mezi tvymi.
pokud se takhle spolu vodite,jste si navzajem hodne blizci.Jestlize smeruje hrbet jeho ruky dobpredu,znamena to,ze tvuj kluk ve vasem vztahu rad rozhoduje.
B....pohrava se s tvymi prsty.
Tenhle kluk je plny fantazie a je mu v tve blizkosti moc fajn.Uz vi,co v tobe ma,a chce ti kazdym svym pohyvem naznacit,jak moc jsi pro neho dulezita.
C....Drzi tvoji ruku jednoduse v dlani.
Kdyz si nehraje s tvymi prsty,znamena to,ze je to jeste takovy nezkuseny stydlin.Zato je ale velice citlivy a nezny.Neni pro neho uplne jednoduche,prochazet se s tebou venku za ruku a mluvit o tom,co k tobe citi.Ale zadny strach,rychle se to nauci!

Rozlušti klučičí dotyky! Když se tě náhodně dotkne

A....Pratelsky ti poklepe na rameno.
Tenhle kluk te ma rad.Ale to jestli chce byt jenom tvuj kamarad nebo neco vic,to musis teprve zjistit.Dej mu trochu casu!
B....Polozi svoji ruku na tvoje predlokti.
Tim ti jasne rika-mam te rad a chci,aby sis me vsimla a naslouchala mi.Tvuj nazor je pro neho hodne dulezity.
C....Letmo rukou zavadi o tvou nohu nebo rameno.
Hm,tak tohle je tvoje velka sance!At uz si to uvedomuje nebo ne,doslova magicky ho pritahujes.Chce ti byt bliz,ale nevnucuje se.Ted uz je to jenom na tobe

Rozlušti klučičí dotyky! Když tě objímá

A.....Drzi te rukama kolem pasu.
Huraaaaaa,jestli jsi opravdu na takoveho narazila,tak mas vyhrano!Tenhle princ te bude nosit na rukach a splni ti kazde prani,ktere ti uvidi na ocich.S nim se budes citit jako v raji.
B.....Silne te k sobe tiskne a svira te obema rukama kolem tvych pazi.
To je uplne jasne-tenhle kluk je typicky ochrance a ty mas jistotu,ze te v problemech jen tak nenecha.Pozor,ma ale jednu chybicku-je to takovy maly zarlivec,ktery se odmita o svoji kocicku s kymkoliv delit-treba i s tvoji kamoskou.
C.....Jednou rukou te svira kolem krku a druhou pod tvou pazi kolem zad.
Tohle objeti je bezne i mezi kamarady.Tvuj kluk je k tobe ohleduplny a dava ti najevo,ze je naladeny na stejnou strunu jako ty.Ve vasem vztahu mate rovnocenne postaveni.

JAK SE LÍBAT POPRVÉ?

20. ledna 2008 v 13:38 Pro holky....

Jak správně líbat?

Někteří kluci, hlavně skejťáci, si myslí, jací jsou frajeři, když se už s někým líbali. Netuší však, jaké mínění má o něm ta osoba, se kterou se líbali. Ano, je to tak, spousta kluků se neumí líbat. Podle statistiky až 90 %! Pokud se tedy chcete dozvědět, jak správně líbat a kolik kluků to skutečně umí, můžete si přečíst článek Angeliny Mason.

JAK SPRÁVNĚ LÍBAT???

20. ledna 2008 v 13:38 Pro holky....

Polibky - techniky líbání

Nevím, proč lidé vědí o líbání tak málo a umí jen pár polibků, přitom je to něco, co lidé dělají častěji než sex. Vždyť jeden polibek vám může přinést třeba i několik hodin radosti... Ale to záleží na tom, kdy, kde, jak a od koho ten polibek dostanete. Jasně, namítnete, že sex je sex, ale v době, kdy je AIDS stále větší a větší hrozbou, byste si měli více vážit své partnerky, i když třeba není vždy při chuti, vždyť líbání je to, po čem milující žena touží daleko více.

Techniky líbání

Líbání Lehoučkými dotyky

Tento druh polibku má za úkol vydráždit partnera či partnerku a u některých osob může vyvolat příjemné mrazení. Takže jak na něj? Co nejjemněji se dotkněte partnerových úst a poté po nich přejíždějte tak něžně, jako byste jeho rty hladili peříčkem. Přitom naklánějte hlavu ze strany na stranu. Můžete po chvíli místo rtů použít špičku jazyka a poté jeho navlhčené rty jemně pofoukat. Uvidíte, že to vašeho partnera či partnerku nenechá chladné. Přidejte do práce i ruce, zlehoučka po rtech přejíždějte prstem, pokud bude reagovat pozitivně, můžete spodní ret lehce uchopit mezi prsty, přitáhnout ho ke svým ústům a vložit do úst. Můžete přitom partnera i lehce štípnout, tento možná trošku agresivní polibek vzruší zejména muže.

Dýchání z úst do úst

Spojte se s partnerem tak, aby se vaše rty dotýkaly po celém obvodu polibku, a poté začněte pomalu vysávat vzduch z partnerových plic. K tomuto polibku je nutná vzájemná spolupráce, takže musíte vysvětlit, jaké máte úmysly. V určitém okamžiku si vyměňte pozice a nechte naopak partnera, aby vysál vzduch z vašich plic. Toto líbání vyžaduje velké soustředění a synchronizaci, ale pokud se povede, bude patřit k těm nejerotičtějším praktikám.

Líbání rty i zoubky

Něžně se dotkněte partnera pod ouškem a pomalu mu sjíždějte po krku a jemně stiskněte zuby jeho kůži. Možná se vám toto líbání zdá lehce agresivní, ale pokud budete dost jemní, určitě u partnera zvýšíte hladinu endorfinu v těle. Když vás vaše přítelkyně takto líbá, znamená to, že se vás nehodlá vzdát.

Francouzké polibky

Vklouzněte jazykem mezi partnerovy rty. Dotkněte se jeho jazyku a pohybujte s ním dovnitř a ven. Tento druh polibku je neskutečně vzrušující a hra jazyků je prostě neuvěřitelně sexy. Jazykem se můžete dotýkat vnitřní strany tváří nebo horního patra. Také můžete jemně hladit zoubky. Je zvláštní, že při tomto druhu líbání jsou muži rádi, když partnerka dobývá svým jazykem jejich ústa. Naproti tomu pro některé ženy by mohla být přílišná agresivita vašich "útoků" nepříjemná.

Objímání se rty

Tento polibek je asi nejznámější z filmového plátna a je také o trošku nevinnější než ten francouský. Takto se člověk vydrží líbat mnohem déle. Jak se to dělá? Jednoduše svými rty sevřete spodní ret, nechte partnera/ku sevřít váš horní ret nebo opačně. Pohybujte pomalu rty a něžně je vtahujte dovnitř. Vždy po chvíli si měňte pozice. Tyto polibky jsou jedny z opravdu nejkrásnějších, neboť se při líbání do rtů nahrne větší množství krve a jsou pak daleko citlivější.

Líbání na různé části těla

Hledejte rty a jazykem na těle partnera erotogenní zóny a přijdete na to, že jsou na velmi netradičních místech, domluvte se s partnerem, aby vám naznačil, ve kterých místech je mu váš jazyk nebo rty na těle nejpříjemnější.

Další tipy jak líbat

Rady pro ženy:

Chcete-li, aby se váš partner zlepšil v líbání, pošlete mu po schůzce dopis s hodnocením jeho líbání, hodnoťte něžnost, vůni rtů, ohebnost jazyka, prostě cokoliv. Nezapomeňte navrhnout nějaká vylepšení, popřípadě partnera pozvat na doučování. Citlivý partner vás po takovémto dopise jistě mile překvapí.
Podělte se o hlt lahodného nápoje se svým milovaným, bude nesmírně překvapen vaším originálním nápadem a vaší nečekanou divokostí.

Rady pro muže:

Nikdy nemůžete ženě dopřát kouzlo jejího prvního chtěného polibku..., ale můžete se tomu přiblížit - ve vhodné chvíli líbejte partnerku na krk či na holá záda.
Líbejte ženu od rtů po krku směrem dolů a jděte tak daleko, jak jen jí to bude milé, a ne, abyste se zastavili u pupíku. Vždyť záleží na jejím přání.

15 věcí které by si přála každá holka

20. ledna 2008 v 13:37 Pro holky....
  1. Naprosto nedobytný deníček.
  2. Náhradní silonky, které by se objevily vždy, když by se objevilo zrádné oko.
  3. Parfém, jehož vůně by zamotala hlavu všem klukům v okolí.
  4. Zrdcadlová stěna v pokojíku, kde by měl člověk dokonalý přehled o svém vzledu.
  5. Kabelky a boty, které k sobě budou ladit barevně i stylově.
  6. Plyšový medvídek, kterého má snad každá holka.
  7. Sladěný odstín rtěnky a laku na nehty ke každému oblečení v šatníku.
  8. Mobil, který by sám vymýšlel ty nejzamilovanější a nejoriginálnější smsky.
  9. Babičku nebo nějaké jiné příbuzné, co občas podstrčí nějakou tu "kačku" navíc.
  10. Dobrý kamarád bez postraních úmyslů, ale s řidičákem a vlastním vozem.
  11. Minimálně jeden zamilovaný dopis měsíčně.
  12. Diskotéka.
  13. Písnička, která tě vždy dostane, ale nebude nikdy ohraná.
  14. Nehty, které rychle rostou, nelámou se, netřepí se a stále vypadají jako po francouzké manikůře.
  15. Upřímná kamarádka, která netuší, co jsou to pomluvy a závist.

Co patří do kabelky?

20. ledna 2008 v 13:36 Pro holky....
Tady je seznam 10 věcí, které by neměli chybět v kabelce:
1. Klíče → Občas se hodí, mít se jak dostat domů, ne? :)
2. Zrcátko → Můžeš si zkontrolovat třeba stav očních stínů :)
3. Kosmetika → Rozmazali se ti oči? Co teď?
4. Vložky nebo tampony → Všechny máme své dny... :)
5. Hřeben → Můžeš si rozčesat vlasy, třeba když ti je rozházel vítr :)
6. Žvýkačky → Svěží dech se hodí vždycky, fakt při spoustě situací :)
7. Mobil → Co když bude chtít tvoje kámoška zrovna pokecat? :) A nebo, ještě horší věc - Co když tě bude chtít tvůj kluk pozvat na rande? :)) Nebo si jím taky můžeš přivolat pomoc!
8. Deodorant → Asi víš, že pot moc nevoní xD
9. Propiska → Třeba na zapsání adres, icq, telefonů, ...
10. Peněženka s penězi → Penízky se hodí, může se tu naskytnout i nečekané pozvání...



Kurz pro sebevědomí

20. ledna 2008 v 13:33 Pro holky....

1. mějte se ráda

Když dívka řekne "Jsem hrozně tlustá", myslí tím často něco úplně jiného. Výstižnější by bylo, kdyby řekla "Jsem nešťastná" nebo "Dnes nejsem ve své kůži". Bohužel, soudobá společnost ženy a dívky přímo dohání k tomu, aby se definovaly skrze svůj zevnějšek. Je to fatální způsob uvažování, který je předáván z jedné generace na druhou a je v našich hlavách zakotven tak hluboko, že je zapotřebí hodně úsilí, abychom se od něj osvobodily. Je tedy více méně již tradicí, že dívky čerpají své sebevědomí z takových faktorů, jako jsou perfektní postava, hezká tvář a další vnější znaky.
Pro dívku je přirozeně poměrně těžké oprostit se od tohoto chování. Už jako malá holčička se od matky a jiných žen učí, jak důležitou roli hraje vzhled pro její spokojenost. Naučí se, že pro ženu je důležité, aby se uměla "zkrášlit". Napodobuje tedy to, co vidí. Maluje si rty maminčinou rtěnkou, používá její parfém, nosí její šaty a boty na vysokém podpatku. Hraje si na "dospělou ženu". Poslouchá, když se její maminka baví s přítelkyněmi a učí se, že žena nesmí být se svým tělem nikdy spokojená. Vidíte, milé dámy, co způsobujeme ? Všechny z nás !
Malá dívenka se naučí rituálům ženského života. Když jí nabídnou něco sladkého, řekne :"Děkuji, musím za každou cenu zhubnout". Když v létě chodí na koupaliště, naříká :"Mám šíleně tlustá stehna !". A k rituálu také patří, že pak všechny kamarádky volají :"Ale, ty přece vůbec nejsi tlustá, podívej se na mě ! Podívej, jak já mám tlustě břicho !" A tak dále a dále ..
Je velmi důležité, abychom tento ženský stereotyp odbouraly a udělaly si v hlavě místo pro důležitější věci, než jestli jsou naše stehna příliš tlustá nebo ne. Uvědomme si, že naše tělo není stroj z jednotlivých součástek, ale že společně se svým tělem tvoříme nedělitelný celek. Když se budeme cítit dobře, bude se dobře cítit i naše tělo. A když se bude našemu tělu dařit, bude to z nás na všechny strany vyzařovat. Potom bude naše tělo krásné, ať má míry 90-60-90 nebo 90-80-100. Až budete příště zase nespokojená s něčím na svém zevnějšku, zamyslete se nad tím, proč vlastně jste nespokojená. Jste to opravdu vy, kdo si myslí, že by měl mít větší prsa, menší nos, delší nohy, žádné "špeky" v pase ? Nebo je to vliv okolí ? Nezavinil to právě nějaký hloupý článek o modelování postavy, který jste nedávno četla ? Nebo vychrtlé tanečnice, které jste viděla včera v televizi ? Anebo nějaká jedovatá poznámka vaší "kamarádky" ? Ať to bylo, co bylo, oprostěte se od toho. Naučte se dávat na úsudek vlastního těla. To ví nejlépe, jaký tvar a jakou hmotnost pro něj příroda naplánovala /viz. teorie kritického bodu v sekci "Články"/. Uzavřete se svým tělem přátelství. Dávejte mu potravu, kterou potřebuje a trochu pohybu. Bude stále s vámi a neopustí vás.

2. "Připadám si krásná" - program o deseti krocích

a) Na první pohled - stoupněte si před zrcadlo a pořádně se prohlédněte. Nahá nebo oblečená, jak se vám bude chtít. Pokuste se popsat dívku /ženu/, kterou vidíte. Zcela neutrálně, jako byste mluvila o někom jiném. Možná, že dokážete své myšlenky lépe vyjádřit, když je napíšete na papír.
b) Na druhý pohled - hra pokračuje. Jestli se vám něco na vás samotných nelíbí - prsa, vlasy, břicho - zeptejte se, proč se vám to nelíbí. Ale pozor - věty typu "protože to není hezké" se nepočítají jako zdůvodnění. Proč to není hezké ? Kdo to říká ? Proč to říká ? A kdo říká, že má pravdu ? Dobře, stačí. Až se zase příště postavíte před zrcadlo, udělejte si seznam věcí, které se vám líbí.
c) Buďte na své tělo hodná - vy a vaše tělo patříte dohromady. Vaše tělo není jen náhodným seskupením masa a kostí, které s sebou na každém kroku vláčíte. Dobrý způsob, jak si své vlastní tělo uvědomit, je zdravé sportování a pohyb. Určitě znáte ten pocit, který se dostaví poté, co jste si rozhýbala celé tělo - je jedno, jestli jste plavala, dělala gymnastiku nebo jógu. Cítíte se lehčí, silnější a celkově propojenější se svým tělem. Kromě toho vám zdravý sport dává krásný pocit, že jste něco pro sebe udělala. Dalším dobrým způsobem, jak své tělo poznat jsou masáže, akupresura nebo reflexní masáže nohou. Třeba vás zaujmou i metody a relaxační techniky z Dálného východu - tai-chi, reiki nebo jóga.
d) Jídlo vychutnávejte - zvykněte si jíst s vědomím, že dáváte tělu to, co potřebuje. Proč byste například nemohla doma někdy nachystat báječnou večeři, pustit příjemnou hudbu, zapálit svíčku, postavit doprostřed květiny a vychutnat si pohodu a laskavost rodinné atmosféry při jídle.
e) Malé odměny - dopřejte si občas voňavou koupel nebo kino, kupte si květiny nebo nové cédéčko. Kupte si to, pro co se rozhodnete sama. Když si budete dávat pozor, zjistíte, že každý den se najde způsob, proč si udělat radost. A může to být klidně jen koupě nějakého časopisu, nemusíte utrácet hned spoustu peněz.
f) Dívejte se na všechno trochu kriticky - jenom proto, že je něco napsáno v novinách, ještě to nemusí být pravda. Totéž platí pro časopisy, televizi, rádio, filmy. Kritický přístup je zapotřebí především u článků v časopisech pro ženy, věnovaných váze snů, postavě do bikinek nebo nové módě. Zamyslete se nad tím, proč ten který článek třeba otiskli. Aby zvýšili prodej kosmetiky ? Aby se zalíbili svým klientům, kteří si u nich platí celostránkové reklamy ? /a ty jsou pěkně drahé, to mi věřte !/. Anebo snad vědí, že tyto články ženy magicky přitahují a že si proto jejich časopisy kupují ?
g) Hra na marťana - to je velmi dobré cvičení, jak se naučit nedefinovat se jen svým zevnějškem. Představte si, že máte kamaráda z Marsu a že si s ním dopisujete. A on by rád věděl, kdo jste. Popis těla by mu nic neřekl, protože vás nikdy neviděl a asi ani neuvidí. Zkuste se tedy popsat a nezmiňujte se přitom o žádném tělesném aspektu. Vytvořte seznam svých pozitivních vlastností, napište, co umíte, co znáte a v čem zvláště vynikáte. Napište to, co na vás mají rádi vaši přátelé.
h) Snažte se odpoutat pozornost - nejlepší způsob, jak vyzrát na neustálé přemýšlení o svém zevnějšku. Zabývejte se jinými věcmi. Uvědomíte si, že vás nové věci a nové zájmy baví daleko víc než přemítání o postavě a jídle. Můžete zkusit skládat hudbu, fotografovat, zpívat si, malovat nebo připravovat nějakou senzační akci pro kamarády a přátele. Třeba byste měla chuť se angažovat politicky nebo v otázkách životního prostředí. Mohla byste nabídnout svoji pomoc v některé dobročinné organizaci. Anebo vás bude bavit něco úplně jiného ….
i) Babiččiny vnučky - v posledních 40 letech se postavení žen /v zaměstnání, v rodině, ve společnosti/ rozhodujícím způsobem zlepšilo, ale přesto jsou ženy mnohem více než muži hodnoceny podle toho, jak vypadají. Všechny můžeme přispět k tomu, aby byly ženy akceptovány za své výkony a za svůj talent a nikoli kvůli hezkým nohám. Velmi důležitou roli přitom hraje solidarita mezi ženami. "Být mrchou" už dávno není v módě. Projevte ostatním ženám a dívkám podporu, jakoukoliv.
j) Myslete pozitivně - soustřeďte se na to, jak o sobě sama mluvíte. Pokuste se zbavit negativního myšlení. Tedy místo toho, abyste řekla "Dneska vypadám příšerně", řekněte raději "Normálně vypadám líp než dneska". A místo věty "Já ty své pupínky strašně nesnáším", řekněte tuto větu "Musím už konečně zajít na kožní a poradit se, co dělat se svými pupínky". Sepište si seznam věcí, v nichž jste dobrá nebo v nichž dokonce vynikáte. A až zažijete nějaké zklamání nebo vám něco nepůjde tak, jak byste si přála, podívejte se na tento seznam a připomeňte si tak své šťastnější dny a chvíle.

3. Buďte sama sebou - co říkají ostatní, vám může být ukradené !

Všichni tento problém dobře známe z vlastní zkušenosti. Někteří milí lidé a dokonce i ti, o kterých se to říct nedá, se cítí povoláni komentovat náš vzhled, styl oblékání, stravovací návyky. Lidé, kteří se o nás vyjadřují negativně, mají často sami nějaký osobní problém a naváží se do nás, jen aby se jim ulevilo. Ale je pravda, že i dobře míněné rady nám mohou jít někdy pořádně na nervy. Málokdo je tak pohodový, aby ho v rozhodujícím okamžiku napadla trefná odpověď. Připravte si tedy dopředu pár zaručeně dobrých odpovědí pro neomalence ve svém okolí.
Další důležitou podmínkou je, abyste se nikdy sama sebe neptala :"Co mohu udělat, aby mě ostatní vnímali lépe ?" Zeptejte se naopak :"Jaký problém asi mají oni ?" Tak se vám třeba podaří odhalit jejich slabiny. Lidé, kteří si jsou sami sebou jisti, většinou necítí žádnou potřebu navážet se do druhých. Když na vás někdo neustále něco vidí, vězí příčina většinou v něm samotném, nikoliv ve vás.
Většina lidí, kteří své hloupé poznámky o vašem vzhledu pronáší, si neuvědomuje, jak jsou podobné průpovídky kruté a jak mohou velmi ublížit. Některé ženy si ještě ve třiceti vzpomínají na komentáře, které se jich hluboce dotkly, když byly ještě mladé dívky. Například : "Když se budeš takhle pořád cpát, nikdo si tě nevezme", nebo "Bohužel, nos jsi zdědila po prababičce, ten ti nikdo neodpáře". Lidé, kteří jsou schopni něco takového říct, zřejmě nemají ani špetku taktu. Když takto kritizují, opět se orientují podle jakéhosi ideálního vzoru, který předepisuje společnost. Právě matky mnohdy - a mnohdy nevědomě - vystavují své dcery stejnému tlaku, kterému byly ony vystaveny ve svém dětství a dospívání. Promítají na ně možná jen vlastní obavy, že ztloustnou nebo že jejich vzhled nebude odpovídat ideálu společnosti. Nedělejme to, prosím ! Ani nyní svým dětem, ani v budoucnu svým dětem !
Nejhorší, přirozeně, je, pokud takové zraňující poznámky přichází od člověka, kterého milujeme. Od našeho partnera, přítele, manžela. Takový muž je hlupák ! Jestliže máte vztah s mužem, který vás jen kritizuje a přeje si, abyste zhubla, pochopte, že bohužel není pro vás ten pravý. Jakmile pocítíte, že podkopává vaše sebevědomí, musíte bezpodmínečně proti tomu něco podniknout. Promluvte si s ním, řekněte mu, jak moc vám jeho poznámky ubližují. Když se nezmění, dejte mu košem ! Problém má on, nikoliv vy ! Určitě existuje na světě spousta dalších mužů, pro které budete krásná a milá. Taková, jaká jste. To přirozeně ale platí jedině tehdy, když jste o tom sama přesvědčena. Když se nemáte sama ráda, tak vyzařujete i tuto negaci kolem sebe.
Neexistuje žádný důvod, proč byste si měla hloupé poznámky o vašem vzhledu či tvaru postavy nechat líbit. Existují různé taktiky, jak se s takovým chováním vypořádat. Jednou z možností je na něj prostě nereagovat. To sice může fungovat, ale někdy /zvláště v případě rodičů, "kteří pro vás chtějí to nejlepší"/ to situaci ještě zhorší. Tak například, jestliže rodiče budou těmi, kdo vás nutí k hubnutí a změně postavy, v klidu si s nimi promluvte, vysvětlete jim, jak malý krůček je od diet k poruchám příjmu potravy.
V případě přátel a kamarádů bude nejlepší, když dokážete reagovat výstižnou odpovědí. Pouštět se do diskuze se ale nevyplatí - mohlo by to skončit velkou hádkou a nadávkami.

Vtipné odpovědi na hloupé otázky

Podnět : Tloustneš ! nebo Přibrala jsi !

Reakce :
  • netloustnu, rostu
  • nevěděla jsem, že je to pro tebe tak důležité
  • ano, ztloustla jsem, a cítím se báječně
  • nemám s tím nejmenší problém. Ty ano ?
  • je mi líto, ale jsem se sebou spokojená. Vadí to ?
  • proč se tolik zajímáš o moji postavu ?

Podnět : Proč nezkusíš nějakou dietu ?

Reakce :
  • žádnou dietu nepotřebuji. Jím zdravě.
  • diety nevedou k ničemu. Ty to nevíš ?
  • ráda jím, diety mě nezajímají
  • já se sobě líbím tak, jak vypadám. Nechci držet žádné diety.
  • mám spoustu důležitější práce, než počítat kalorie

Podnět : Vypadáš jako bidlo, netrpíš anorexií ?

Reakce :
  • jsem hubená již od přírody, jestli víš, jak to myslím
  • připadám ti hubená ? Já se cítím v pořádku
  • nejsem žádné bidlo, jsem normální holka, nenavážej se do mě

4. Jak se naučit lépe se prosazovat - Trénink sebevědomí - pět zlatých pravidel

Pravidlo číslo jedna

Existují rozdíly v tom, jak muži a ženy zacházejí s jazykem a jak rozdílně se při rozhovorech chovají. Pro jazykové jednání žen je charakteristické, že při rozhovorech nevystupují zdaleka tak energicky jako muži. Muži skáčou druhým do řeči, aby si sami vzali slovo. Ženy oproti tomu nechávají druhé domluvit a naslouchají jim. Jeden z výsledků vědeckých studií dokázal, že na jisté diskuzi se ženy podílely tří až desetisekundovými příspěvky, muži jedenácti až sedmnáctisekundovými. Nejdelší diskusní příspěvek ženy byl tady kratší než nejkratší příspěvky mužů. Muži se pomocí jazyka také mnohem více odreagovávají tím, že nadávají a klejí. Ženy se naopak často bojí nadávat ze strachu, aby nebyly ocejchovány jako "kousavé", nebo "neženské". Muži vyjadřují své nároky, ženy předkládají návrhy - a to již od dětských let. Chlapec řekne :"Chci jít na koupaliště", kdežto dívka se zeptá :"Co kdybychom šli na koupaliště?"
Dívky jsou příliš často zticha. Nic neřeknou, i když je něco naštve. A to jen proto, aby byl zachován mír a klid. Nic neřeknou, když si něco přejí. Jsou totiž přesvědčeny, že na to nemají nárok. V diskuzích často ustupují, protože si myslí, že ten druhý má přece jenom pravdu. Proto platí od nynějška heslo "Přestaňte držet jazyk za zuby !" Řekněte svůj názor, přátelsky, ale rázně.

Pravidlo číslo dvě

Dívky také mají často, bohužel, ve zvyku řídit se příliš názory jiných lidí, a to je osudová chyba. Této nevhodné vlastnosti se říká "neovladatelná touha po harmonii". Lidé, postižení touto mánií, nesnášejí hádky a chtějí, aby je všichni měli rádi. Často bývají až příliš rychle ochotni obětovat své vlastní zájmy jen proto, aby zachovali harmonii. Tímto chováním přispívají /většinou dívky/ k tomu, že druzí /většinou muži/ mohou prosadit zájmy svoje. Dívky také často nechtějí, aby o nich ostatní mluvili špatně, nepřejí si žádné hádky a nepříjemnosti. A tak jsou milé ke všem stejně a mají pro všechny stejné pochopení. Některé ženy a dívky si tak zvyknou neustále splňovat očekávání druhých, že přestanou být samy sebou. Nedokáží pak už ani říct, co skutečně chtějí. Ve prospěch harmonie se zřeknou své nezávislosti a svého sebeurčení. Ze strachu, že by se staly neoblíbené, se raději ani nepokoušejí prosazovat své vlastní zájmy. Pravidlo číslo dvě pro posílení sebevědomí tedy zní "Není nutné, aby vás každý měl rád !" Jestli chcete něčeho dosáhnout, tak o to bojujte a nelámejte si dlouho hlavu tím, co by si o tom mohl myslet někdo jiný.

Pravidlo číslo tři

Existuje mnoho dívek, které mají jeden velký problém. Jsou prostě až příliš milé. V podstatě je správné, že se člověk k druhým chová mile, přátelsky, ochotně. Tyto skvělé vlastnosti však vyniknou mnohem lépe, když tu a tam milá nebudete /jste-li taková právě vy/. Například když prostě odmítnete prokázat někomu laskavost, o kterou vás požádá. Přesně podle pravidla číslo tři : "Někdy prostě řekněte ne !" /viz. článek "Nauč se říkat NE"/. A sice nejlépe v těch případech, kdy budete mít pocit, že vás někdo využívá nebo zneužívá. Důležité je, abyste na svém NE důsledně trvala, když už jste jej jednou vyslovila. Jinak byste mohla vypadat nevěrohodně. Zkuste se předem připravit na různé argumenty, které může protivník použít, aby vás zviklal. Vyzbrojte se proti hlasitému láteření, uraženému mlčení a jiným vyděračským pokusům. Uvidíte, že takové zdravé NE bude mít pro vás velmi osvěžující a povznášející účinek. Umění říct NE je známkou sebevědomí.

Pravidlo číslo čtyři

Když budete pevně věřit, že určitá věc dopadne určitým způsobem, děláte podvědomě vše, aby se tento výsledek skutečně dostavil. Když o tomto fenoménu víte, můžete ho využít ve svůj prospěch. Jedná se přímo o metodu, které Angličané říkají "self-fullfilling prophecy" - proroctví. Tím jsme se dostali k pravidlu číslo čtyři "Důvěřujte si !". Čím více jste sama o svých schopnostech přesvědčena, tím lépe o nich můžete přesvědčit také ostatní.

Pravidlo číslo pět

Dívky jsou také stále ještě často vedeny k pasivnímu chování. Jsou to právě rodiče, kteří chtějí dceru ubránit před negativními zkušenostmi, "myslí to s ní dobře" a vodí ji všude za ručičku. Berou tak svým dcerám možnost, aby se potíže a problémy, které jim život přinese, naučily řešit samy. Dostanou-li se později do obtížných situací, budou jen bezmocně přihlížet a čekat, co se stane. Kdo to za ně vyřeší nebo rozhodne …. Ten, kdo se to, bohužel, nenaučil doma, musí si to pracně osvojit sám - a to je pravidlo číslo pět "Vezmi svůj život do vlastních rukou !" Nečekejte, že věci, které si přejete, se stanou samy od sebe. Lepší bude, když pro to něco uděláte.

S GRAFFITY

20. ledna 2008 v 13:21 Converse


Conversky

20. ledna 2008 v 13:18 Converse



Agáta nezkrotná rebelka

20. ledna 2008 v 13:17 Agáta Hanychová
Agáta je absolventkou Střední odborné školy umění a managementu a nyní studuje na Slezské univerzitě Institut tvůrčí fotografie. Kromě modelingu se věnuje moderování a herectví.

Přítel

Marek (34)
Agátin přítel je majitel snowboardové značky, s vybavením na hory si tak modelka nemusí dělat starosti. Marek má pochopení i pro další její vášeň - rvačky.
"Nejsem konfliktní typ, ale vždycky se najde nějaký blbeček, který do mě nebo mých přátel začne rýpat," vysvětluje křehká brunetka. Poslední bitku pár zažil před několika týdny v pražském klubu Misch Masch.

Exmilenec

Jiří Hudler (23)
První opravdovou lásku prožila Agáta v sedmnácti s hokejistou NHL. "Chodili jsme spolu dva roky, ale velká vzdálenost nás rozdělila.
Jirka byl nejlepší chlap mého života a nezbývá mi, než ho každé závidět," přiznala nedávno Hanychová. Talentovaný hokejista už několik měsíců chodí s modelkou Simonou Krainovou.

Rodina

Máma i kamarádka
Veronika Žilková (45) je pro Agátu celoživotním vzorem. "V pubertě jsem jako každá dospívající holka mámu nenáviděla. Štvalo mě, že mě nepouštěla ven a tak.
Ale dnes vím, že to se mnou myslela dobře. Teď je pro mě mamka největší kamarádkou, které se se vším mohu svěřit, vyplakat se jí na rameni, a vím, že mi vždy dobře poradí," vyznává se modelka.

Hobby

Snowboard
V zimě tráví veškerý volný čas na horách, kde na prkně předvádí nevídané kousky. "Jezdím asi deset let a myslím, že mi to docela jde," říká skromně Hnychová. "Důležitá je helma, která mi poté, co jsem narazila do stromu, zachránila život."

Film

Crash Road
V novém filmu režiséra Kryštofa Hanzlíka si odbyla debut hlavní rolí Veroniky, která se po maturitě vydá do světa, aby našla dobré role.
"Jakmile jsem si přečetla scénář, tak jsem se s hrdinkou příběhu ztotožnila. Tak z osmdesáti procent je stejná jako já. Rozhodně chci v hraní pokračovat," říká Agáta.

Divadlo

Kachna na pomerančích
V Divadle Palace hraje modelka po boku své matky a jejího přítele Martina Stropnického. "Hraju tam mladou holku, která se ničeho nebojí, svádí chlapy a máma na ni žárlí," směje se Agáta.

Životopis Agáty

20. ledna 2008 v 13:10 Agáta Hanychová
Modelka, herečka
Datum narození: 28.4.1985
Místo narození: Praha, Československo
Znamení: Býk
Životopis:
Agáta bude hvězdou nového filmu Crash Road, režiséra Kryštofa Hanzlíka

- Agáty sen:"Doufám, že budu bydlet v Itálii, budu mít nějakej venkovskej baráček, budu pěstovat víno. Budu sedět v houpacím křesle a kouřit doutník. Takovej můj sen."

- Výška: 175 cm
- Míry: 85-62-90 cm
- vystudovala Střední uměleckou školu fotografie + produkce + režie + kamera
- Jazyky: anglicky - dobře, italsky - výborně
- V budoucnu by Agáta chtěla mít svoji modelingovou agenturu
- Koníčky, záliby: sport, fotografování, nakupování
- Oblíbený sport: snowboarding, pláž. volejbal
- S kým byste se chtěla potkat: Julia Roberts
- Oblíbená četba: A. France
-Kterou ženu obdivujete: svoji matku
- Oblíbená květina: růže
- Oblíbené jídlo: kuře
- Oblíbená barva: černá
- Šťastné číslo: 13
- Z čeho jste měla v poslední době radost: koupila si štěně výmarského ohaře a postup do semifinále Miss ČR 2005
- Oblíbené místo v ČR: Praha
- Oblíbené místo v zahraničí: Itálie
- Talent: fotografování
- Budoucnost : chtěla by být nejlepší fotografkou.